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国庆小长假,健康不休假

   日期:2021-09-30

一切都是这么猝不及防,中秋的月饼还没有吃完,紧接着国庆假期就要来临,在为祖国母亲庆生的同时,即将到来的7天假期,你安排好了吗?

放假七天,有人选择回家探望父母,有人选择出门玩耍,有人选择宅在家里放飞自我,无论怎样,小康提醒各位,注意劳逸结合,保持健康!


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下面小康给大家整理了一些健康过节相关的注意事项,有出行计划的朋友建议收藏哦!

1、防控为先,做好个人防护

密切关注各地部门发布的风险提示,提前准备好“健康码”、身份证等有效证件,自觉接受体温监测,健康码查验等防控措施。保持防控优先,避免侥幸心理,做好自我防护,戴口罩、勤洗手,测体温、勤消毒,保距离、勤通风,不扎堆、少聚集。出现发热、干咳、乏力等症状应及时报告,并就近到医疗机构就诊。

2、提升防范意识,确保出游安全

自驾游出行前,仔细检查车况,并检查相关证件、保险是否齐全有效,遵守交通规则。参加高空、高速、潜水等高风险项目时,考虑自身健康状况,量力而行,在专业人员的指导下进行活动,避免可能危及自身和他人安全的行为。

3、合理饮食,注意卫生

谨防病从“口”、“手”入,应避免饮食不节或不洁。不要暴饮暴食,以免引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病。仲秋时节,“秋燥”日甚,宜多饮水,饮食以清淡为好,多食各种新鲜时令果蔬。

4、出行前,备好常用药

舟车劳顿,加上季节变换,抵抗力弱的家人很容易出现不适的症状,建议掌握必要的安全知识、急救常识,携带常用药品,如创口贴、体温计等,有老年人同行的,建议备好血压计、心电仪等。

家中上有老下有小,居家或在外游玩期间健康防护不可忽视,零零散散需要准备的东西也不少,究竟带哪些更稳妥呢?小康建议,可以准备一个家庭智能医药箱。

智能药箱,居家出行好帮手

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力康家庭智能医药箱配备了口罩、胶带、创口贴、退热贴等常用防护用品,同时具有药品和健康检测仪器的收纳功能,通过物联网技术,时刻掌握全家健康状况。无论日常生活中的小病小伤、居家防护,还是家人健康状况的检测,一箱尽有!

慢病管理不放松

配备血压计、血氧仪等健康检测仪器,实时监测健康指数

内置便捷小药盒

对于家中上了年纪的老人真正做到一日分配,七天省心

密封隔离,防潮避光

在晴天阳光直射下也可阻挡十万Lx的光照强度

一拎即走,轻松出行

采用人体工学设计,提取省力不划手

智能化方式管理健康

内置产品可关联APP,连接蓝牙进行测量,数据不流失

为了您和家人健康,小康温馨提示,大家应合理安排假期活动,提高防控意识,健康安全过好假期,提前祝各位十一假期,吃的开心,玩的愉快!


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