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入秋心血管疾病高发,千万别大意

   日期:2021-09-09

入秋后如何预防心血管疾病

1、合理膳食

秋冬季老年人的膳食中要保证足够的蔬菜水果、适量的坚果及鱼类。以增加维生素、膳食纤维以及不饱和脂肪酸的摄入。

2、适量运动

一定的运动可以锻炼心肺功能,促进心血管的健康,但运动量过大则会加重心脏负担。适合心脑xue管疾病患者的运动就是有氧运动,如散步、慢跑、做操、游泳等。

3、注意保暖


秋季早晚凉,应该做好保暖工作,不要着凉,以免加重心血管系统的负担,导致心肌缺血。

4、警惕信号

大家熟知的吸烟、高xue压、高xue糖、高xue脂及高体重都是诱发心脑xue管疾病的因素,要增加对血压、血糖、血脂及体重的监测管理。

入秋了,对于本身心脏功能较弱,或患有心血管疾病的朋友来说,家中常备心电检测仪,可迅速检测心率等健康状况,时刻掌握心脏健康数据。


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力康心电检测仪

助力家庭心血管健康管理

Prince 180B 快速心电检测仪

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专业心电监测,真实波形显示

心电波形是心脏电信号的记录图,通过心电波形可获知心动节律,心电振幅信息,是心脏疾病诊断的重要依据。用于诊断心肌梗塞、心肌缺血、心室肥大、心率失常等心脏疾病。

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30秒快速测量

不必学习心电知识

只需30秒手持测试

即可掌握心脏健康状况


适合人群

适合心脏病群、中老年人群、心血管疾病疑似人群、学术栋梁、商务人士等。


小康总结:

正所谓“未病先防,已病防变”,秋冬是心血管疾病的高发季节,通过合理有效的防治,对预防心血管疾病的发生、发展,提高患者健康水平、生活质量有着重要意义。


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